Frisklivssentralen i Nordkapp

Frisklivssentralen i Nordkapp er etablert som en kommunal tverrfaglig, forebyggende og helsefremmende helsetjeneste som administreres under kommunens koordinerende enhet – rehabiliteringstjenesten.  

Frisklivssentralen skal være en arena der kompetanse, læring og mestring fører til endring av livsstil og bedre kontroll over egen helse med tilbud om hjelp til å endre levevaner, primært innenfor fysisk aktivitet, kosthold og tobakk, samt psykisk helse.

Frisklivsgruppe

Frisklivssentralen er et tilbud for personer bosatt i Nordkapp, primært i arbeidsfør alder, men vi gjør også unntak utover 18-67 år. Målgruppen er personer som har eller står i fare for å utvikle livsstilssykdommer, eksempelvis overvekt, diabetes type 2, hjerte-/karsykdommer o.l. Man kan ta direkte kontakt med frisklivskoordinator/fysioterapeut for oppstart. 

Vi tilbyr blant annet 

  • Helsesamtaler basert på metoden endringsfokusert veiledning
  • Ulike aktiviteter i grupper, 2-3 ganger i uken 
  • Hjelp til å finne den rette aktiviteten for deg

I Nordkapp kommune driver vi gruppeveiledet fysisk aktivitet både innen- og utendørs. Øktene foregår på dagtid, og har en varighet på 45-60 minutter. Aktiviteten skal være lystbetont, og tilpasses slik at absolutt alle kan delta. 

Egenandel for tre måneder er på kr. 300,-

Sist endret 13.04.2026 15:34